Descrição
Quase todos os desportistas conhecem o → monohidrato de
creatina
, pois muitos utilizam-no eles próprios ou, pelo menos, já ouviram falar dele.
A creatina serve para armazenar energia no organismo e é também produzida pelo próprio corpo.
No entanto, pode fazer sentido apoiar as suas actividades desportivas através de um suplemento de creatina.
- vegetariano
- Sem glúten, lactose, aromas, conservantes, estearato de magnésio e, claro, sem OGM
- Alta qualidade da Alemanha – produzida segundo padrões rigorosos e a preço justo
Recomendação de consumo
Diariamente 4 g (2 colheres = 5 g) em pelo menos 250 ml de água ou sumo de fruta.
Nota
Se toma creatina regularmente, recomenda-se que beba pelo menos 2,5 litros de água por dia.
A creatina pode levar ao aumento de peso.
Nota sobre os suplementos alimentares
O que se segue aplica-se aos suplementos alimentares:
A dose diária recomendada não deve ser excedida.
Os suplementos alimentares não substituem um regime alimentar equilibrado e variado.
Conservar sempre os suplementos alimentares num local fresco e seco, ao abrigo da luz e fora do alcance das crianças.
Os suplementos alimentares não são medicamentos!
Nota Farmacêutica
Para os medicamentos: Para riscos e efeitos secundários, leia o folheto informativo e informe-se junto do seu médico ou farmacêutico ou, no caso de vendedores, junto da pessoa competente, de acordo com o § 50 da Lei Alemã dos Medicamentos.
Para medicamentos veterinários: Relativamente aos riscos e efeitos secundários, leia o folheto informativo e informe-se junto do seu médico veterinário ou farmacêutico ou, no caso do vendedor, junto da pessoa competente, de acordo com o artigo 50.º da Lei Alemã dos Medicamentos.
