Descrição
Quase todos os desportistas conhecem o → monohidrato de
creatina
, pois muitos utilizam-no eles próprios ou, pelo menos, já ouviram falar dele.
A creatina serve para armazenar energia no organismo e é também produzida pelo próprio corpo.
No entanto, pode fazer sentido apoiar as suas actividades desportivas através de um suplemento de creatina.
- vegetariano
- Sem glúten, lactose, aromas, conservantes, estearato de magnésio e, claro, sem OGM
- Alta qualidade da Alemanha – produzida segundo padrões rigorosos e a preço justo
Recomendação de consumo
Diariamente 4 g (2 colheres = 5 g) em pelo menos 250 ml de água ou sumo de fruta.
Nota
Se toma creatina regularmente, recomenda-se que beba pelo menos 2,5 litros de água por dia.
A creatina pode levar ao aumento de peso.
Nota Suplementos alimentares
Für Nahrungsergänzungsmittel (NEM) gilt:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Nahrungsergänzungsmittel stets kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Nahrungsergänzungsmittel sind keine Arzneimittel!
Nota sobre medicamentos
Bei Arzneimitteln:
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker oder beim Verkäufer die fachkundige Person nach § 50 des Arzneimittelgesetzes.
Bei Tierarzneimitteln:
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker oder beim Verkäufer die fachkundige Person nach § 50 des Arzneimittelgesetzes.
