Description
La L-tyrosine est un acide aminé protéinogène non essentiel, un composant de la plupart des protéines et une substance de base pour la biosynthèse de la DOPA, de la dopamine, des catécholamines, de la mélanine, de la thyroxine et de la tyramine.
Une supplémentation en tyrosine est en mesure d’augmenter sensiblement la synthèse des neutrotransmetteurs, en particulier la dopamine et la noradrélanine, pendant une courte période d’environ 30 minutes, et convient donc à une amélioration momentanée des performances, y compris dans le domaine de la concentration et de la réactivité.
En raison de cet effet à court terme d’amélioration des performances, la L-tyrosine ne convient pas pour soutenir les sports d’endurance.
Certaines études indiquent également que la tyrosine a des effets positifs sur le stress, le froid et la fatigue, mais les résultats sont encore insuffisants.
Recommandation de consommation :
1 à 2 capsules par jour avec suffisamment de liquide. De préférence avec de l’eau plate.
Notre recommandation :
Seulement en cas de besoin, prendre 1 à 2 gélules avec suffisamment de liquide.
Nous considérons qu’un apport quotidien ou permanent et à long terme n’a pas de sens en raison de la courte durée d’action.
Étiquetage des produits en
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
