Beschreibung
Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff und als Bestandteil verschiedener Enzymsysteme und damit lebensnotwendig.
Während die Verwertbarkeit und Bioäquivalenz von Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat gleich ist, belegt die wissenschaftliche Studie von Shechter et al. (2012), dass nach mehrwöchiger Einnahme von Magnesium aus Magnesimoxid eine deutlich bessere intrazelluläre Speicherung des Magnesiums im Vergleich zu Magnesiumcitrat besteht.
Die EFSA (European food safety authority) bestätigt folgende Wirkung von Magnesium:
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
- trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
- trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
- hat eine Funktion bei der Zellteilung
Jede Kapsel enthält 665 mg Magnesiumoxid, entsprechend 400 mg Magnesium.
Verzehrempfehlung:
Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit.
