Beschreibung
Ballasttoffe sind weitgehend unverdauliche Nahrungsbestandteile. Dennoch sind sie für eine gesunde Darmfunktion absolut unentbehrlich.
Man unterscheidet lösliche und unlösliche Ballaststoffe.
Die löslichen Ballasttoffe sind meistens in Obst und Gemüse vorzufinden und nehmen eine wichtige Funktion bei der Darmregulierung und der Versorgung der Darmbaktierien ein. Außerdem sind sie Teil der Regulierung des Immunsystems und des Zuckerstoffwechsel.
Unlösliche Balaststoffe, wie zum Beispiel Flohsamenschalen oder Leinsamenschrot, haben die Eigenschaft, mithilfe von Flüssigkeit aufzuquellen und dadurch neben einen höheren Sättigungseffekt zu erzielen. Gleichzeitig besitzen sie einen hohen Anteil an Schleimstoffen, die den Darm “schmieren” und so für eine ausgeglichene Verdauung bei gleichzeitigem Reinigungseffekt sorgen.
Der Ballaststoff-Mix bietet mit gemahlenen Leinsamen, Apfelfasern, Inulin (Präbiotikum), Flohsamen und Flohsamenschalen eine Kombination aus beiden Balasttoffsorten.
Die Zugabe von Zitronensäure, Erythrit und natürlichem Ananasaroma sorgt dafür, dass diese Produkt auch geschmacklich gut da steht.
Täglich 4-6 gestrichene Messlöffel (ca. 13-19 g) etwa 30 bis 60 Minuten vor einer Mahlzeit in ca. 200 ml Flüssigkeit verrühren zügig trinken bevor die Zutaten aufquellen.
Während der Einnahme die Flüssigkeit regelmäßig durchrühren, damit sich die Inhaltsstoffe nicht am Glasboden absetzen.
Wichtig: Trinken Sie direkt im Anschluss ein großes Glas Wasser oder eine andere Flüssigkeit und über den Tag verteilt mind. 2 Liter Flüssigkeit, damit die aufquellenden Inhaltsstoffe nicht zu einer Verstopfung führen.
