Beschreibung
5-HPT (5-Hydroxytryptophan) ist eine Aminosäure und wird aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) gewonnen und zu einem Extrakt verarbeitet, der einen besonders hohen natürlichen Anteil an 5-HTP enthält.
5-HTP ist für die Bildung von Serotonin verantwortlich, weshalb der therapeutische Nutzen sehr vielfältig ist. So erstrecken sich die Einsatzgebiete u.a. auf die Behandlung von Depressionen, Angststörungen, Fibromyalgien (chronische Muskelschmerzen), Schlafstörungen, Essstörungen, chronische Kopfschmerzen, dem prämenstruellen Syndrom (PMS) bei Frauen, wobei diese Auflistung nicht abschließend ist.
Verzehrempfehlung:
Täglich 1 Kapsel mit ausreichend (stillem) Wasser. Möglichst zusammen mit einem kohlenhydratreichen Snack oder mit Saft.
Hinweis:
Proteinreiche Mahlzeiten in zeitlicher Nähe vor oder nach der Einnahme von 5-HTP sollten vermieden werden.
